Aromatiques

Sarriette des jardins

Satureja hortensis

La sarriette des jardins est une aromatique au parfum poivré, compagne classique des légumineuses en cuisine, utilisée depuis l'Antiquité comme épice et plante médicinale.

Caractéristiques

Nom scientifiqueSatureja hortensis
Hauteur20–40 cm
ExpositionPlein soleil
EauModérée, tolère la sécheresse
SolLéger, bien drainé et calcaire
ToxicitéNon toxique, aromatique comestible
CroissanceRapide, annuelle
TempératureAime la chaleur, craint le gel
FloraisonÉté (fleurs blanc-rosé)
IrrigationModéré, sans excès d'eau

L'herbe poivrée des légumineuses

La sarriette des jardins est une petite plante aromatique herbacée de la famille des Lamiacées, la même que le thym, l'origan et la menthe. Elle a des tiges fines et ramifiées, des petites feuilles étroites et lancéolées d'un vert foncé, et de minuscules fleurs blanc-rosé qui apparaissent en été. Toute la plante dégage un parfum intense et légèrement poivré, aux notes rappelant le thym et la marjolaine. Contrairement à la sarriette des montagnes, qui est vivace, cette espèce est annuelle.

Origine et habitat

Elle est originaire du sud de l'Europe et de l'ouest de l'Asie, de la région méditerranéenne au Caucase. Elle pousse sur des sols secs, légers et ensoleillés, et est cultivée depuis des siècles dans les jardins comme plante aromatique et médicinale.

Usages culinaires

C'est l'herbe des légumineuses par excellence : elle parfume haricots, lentilles, pois chiches et petits pois, et faciliterait aussi leur digestion. Elle sert également à assaisonner viandes, saucisses, farces, marinades et légumes. Les feuilles s'emploient fraîches ou séchées ; c'est un ingrédient classique de mélanges d'herbes comme les herbes de Provence.

Culture

Elle est facile à cultiver au jardin ou en pot. On la sème au printemps en plein soleil, sur un sol léger et bien drainé. Elle aime la chaleur et craint le gel, bouclant son cycle en une seule saison. Arrosez-la modérément, en évitant l'excès d'eau. On la récolte avant ou pendant la floraison, quand l'arôme est le plus intense.

Propriétés

Utilisée depuis l'Antiquité aussi comme plante médicinale, elle est traditionnellement considérée comme digestive et carminative. Elle n'est pas toxique et est tout à fait sûre en cuisine.

Saison de floraison

JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

Conseils pratiques

Arrosage

Besoin en eau : Modérée, tolère la sécheresse — vérifie toujours l'humidité du substrat avant d'arroser.

Emplacement

Préfère Plein soleil : offre la bonne exposition et tourne la plante pour une croissance régulière.

Substrat

Sol conseillé : Léger, bien drainé et calcaire. Renouvelle le substrat tous les 1-2 ans.

Feuilles

Dépoussière les feuilles avec un chiffon humide pour favoriser la photosynthèse.

Fertilisation

Fertilise pendant la période de croissance (printemps-été) et arrête en hiver.

Avantages

  • Arôme poivré idéal avec les légumineuses
  • Facile à cultiver par semis
  • Utile aux pollinisateurs en fleur

Inconvénients

  • Annuelle : à ressemer chaque année
  • Craint le gel et l'excès d'eau

FAQ

Quelle différence avec la sarriette des montagnes ?
La sarriette des jardins (Satureja hortensis) est une annuelle au goût plus doux, tandis que la sarriette des montagnes est vivace et légèrement plus amère. Toutes deux s'emploient de façon similaire en cuisine.
Pourquoi l'associer aux légumineuses ?
Son arôme poivré rehausse la saveur des haricots, lentilles et pois chiches et, selon la tradition, facilite leur digestion en réduisant les ballonnements. D'où le nom allemand 'Bohnenkraut', herbe à haricots.
Est-elle facile à cultiver ?
Oui. On la sème au printemps en plein soleil, sur un sol léger et bien drainé. Elle aime la chaleur, tolère la sécheresse et s'arrose modérément, sans excès d'eau.
Quand la récolte-t-on ?
Avant ou pendant la floraison estivale, quand les feuilles sont les plus aromatiques. On les emploie fraîches ou séchées pour en conserver le parfum.

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